하루하루 (9) 썸네일형 리스트형 호르몬 발생을 위한 감사 일기 적기 최근에 트위터에서 본 감사 일기 적는 방법에 관련된 Youtube 콘텐츠를 북마크 해두었다가 오늘에서야 제대로 보게 되었다. https://youtu.be/hfFDmTqaq8Q 강의의 요지는 펜에 종이로 손으로 직접 그날 감사한 일 10개를 "빠르게" 작성하라는 것이었다. 이유는 감사 일기 작성이 호르몬 치료를 위한 것이며, 쓰면서 신체 내부의 신경계 변화를 발생시키는 것이 목적이므로 사회적 자아가 개입하거나, 스스로 검열할 시간을 없애기 위해서라고 한다. 당위성에 의한 감사도 아무 효과가 없다고 하는데 첫날이라 그런지 의식이 크게 작용하여 적은 내용이 대부분 당위가 있는 항목들이었다. 다시 한번 Youtube 내용을 찬찬히 돌려보니 "종일 나를 위해 고생해준 내 두 다리"라던가 "저 난방기구 없었으면 .. 2022 만다라트 작년에 이어 올해도 작성해보았다. 처음이 아니라서 그런지 작년보다 비교적 작성하기 쉬웠는데 실천은 또 다른 문제니까! 작년에는 계획 세우고, 실천하는데 포커스를 맞췄다면 이번 년에는 돌아보는데 포커스를 맞춰 보기로 했다. 갈수록 뒷심이 딸리는 나니까 이번에는 회고를 잘 해봐야지. 매주 월요일에 계획을 세우고, 일요일에 회고를 진행해보기로 했다. 셀 하나하나를 좀 더 수치화하여 연말에 퍼센트로 확인할 수 있으면 좋을 것 같아서 여기서 더 구체화 시키긴 해야 한다. (예를 들어 테슬라 꾸준 매수 > 테슬라 00주 매수 이런 식으로) 구체화 시킨 항목들은 습관 앱에 기록해서 정해놓은 주기 별로 제대로 달성했는지 체크할 예정이다. kakaoAdFit 연동해보려고 하니 3개월 내 공개 발행글이 20개 이상이어야 .. 등록되지 않은 프린터 해결하기 집 계약을 위해 주택취득자금 조달 및 입주계획서를 작성하면서, 은행에서 보안서류를 출력해야 할 일이 생겨서 겸사겸사 프린트를 구매했다. 그런데 다른 문서는 잘 출력되던 프린터에서 보안 서류를 출력하려고 보니 지원 불가: 등록되지 않은 프린터 라는 문구와 함께 출력 시도조차 할 수 없는 것이었다. (캡처를 안 해놔서 아쉽...) 어떻게 해야 하나 싶었는데 팝업 상단에 MarkAny Client라고 쓰여있는 것을 확인하고 구글에서 MarkAny 검색해서 아래 사이트를 찾아냈다. https://www.markany.com/kr/support/ 기술지원 l 기술력있는 IT기업 마크애니 기술지원 페이지 - 위변조방지(e-Page SAFER) 기술문의 1544-1204, 문서보안 제품군 02-2262-5222 ww.. 부킹닷컴(booking.com) 10% 할인(환급) 혜택 제공 URL https://www.booking.com/s/11_6/75b40c62a 위 링크로 부킹닷컴에 들어가서 결제하시면 계정당 1회, 총 결제 금액의 약 10%가 숙박 완료 후 환급 됩니다 :) 이전 1 2 다음
